CORRIDA E EXERCÍCIOS
- A Revista Outside escolheu as principais estórias de 2012. Uma delas foi o lançamento do livro Waterlogged, de Tim Noakes. A revista chamou o livro de A Bíblia da Superhidratação. Eu já comentei o trabalho do professor Tim Noakes neste post no meu blog.
- O Luiz Souza voltou das férias com um post sobre a Meia Maratona do Fim do Mundo.
- Sabe fazer burpee? Aprenda no blog da V8.
- "For those doing speed workouts to get faster this new year.Consider if u can run an 8:00 mi already,to do 26 fast u need endurance not speed" Dr. Nick Campitelli, mais um que é partidário do Método Maffetone.
- Al Kavadlo fazendo exercícios apenas com o peso do corpo (e usando Xero Shoes):
- Veja aqui o Al ensinando a fazer Pistol Squats.
- Uma daquelas imagens de Facebook:
NUTRIÇÃO
- No domingo, escrevi um post em outro blog para dizer ao mundo o que está acontendo no Brasil em relação a dietas low-carb e paleolíticas. Você sabe algo que eu não saiba sobre o assunto? Conte-me!
- Novo livro de Mark Sisson: The Primal Connection. Aqui um review do Jimmy Moore.
MOBILIDADE URBANA
- Calçadas de Curitiba causam mortes! Infelizmente também sofro com as calçadas (ou, pior, com a falta delas) ao correr pela cidade.
- Recife tem bicicletas para alugar a partir de hoje! Mas ainda faltam ciclovias...
TECNOLOGIA
- Novo "tablet" de 27 polegadas da Lenovo! Eu gostei, mas deve ser bem caro.
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