Dicas low-carb/paleo 3

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Como fazer óleo de côco

Link: http://www.youtube.com/watch?v=aahccQ9BSgk

Atualização: a extração do óleo acima é feita à quente. Isto pode não ser bom. Leia Óleo virgem de coco: Como fazer em casa ou compre de um fornecedor confiável (Copra, de Maceió) em http://www.coprasul.com/t/oleo-de-coco/balde/. Informações de Patrícia Gomides Ayres.

Como fazer manteiga temperada

Link: http://www.youtube.com/watch?v=BUUeyb63Fl4

Mel com manteiga (para catarro e gripe)

http://natural.enternauta.com.br/remedios/eliminar-o-catarro/

http://www.remedios-naturais.com/search/mel-com-manteiga-para-tosse/

Como verificar a pureza do mel 

http://pt.wikihow.com/Verificar-a-Pureza-do-Mel

Site que vende mel (recomendado por Sergio Rocha)

http://www.apacame.org.br/