Mais um livro de receitas paleo, dos Carecas das Cavernas

 

 

Texto  dos autores:

 

Este ebook de 49 páginas foi feito para quem quer saber mais informações sobre a dieta paleolítica. Os irmãos gêmeos Rafael e Rodolfo Amoroso Borges apresentam da forma mais clara e coerente possível explicando porque o glúten e os carboidratos são os verdadeiros vilões da nutrição atual. Venha entender conosco os conceitos da dieta paleolítica e aprender a fazer 19 deliciosas receitas! 

Sumário:

1. Sobre os autores

2. Redes sociais

3. Introdução

4. Glúten - o vilão do presente e do futuro

5. Fuja do mito: coma mais gorduras saturadas e menos carboidratos refinados!

6. O que posso ou não comer na dieta paleolítica?

7. Um guia de 6 dias para você iniciar a dieta paleolítica com receitas deliciosas

8. Conclusão

9. Referências bibliográficas

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