Certified ScrumMaster - CSM - 11 e 12/04/13

Certified ScrumMaster - CSM  11 e 12/04/13 - 08:30 às 17:30 Descrição: Neste treinamento de dois dias você não somente conhecerá os fundamentos do Scrum, mas terá experiências hands-on usando Scrum. Este treinamento coloca a teoria em ação através de várias atividades práticas que simulam em sala de aula o funcionamento do Scrum. Durante o treinamento, os participantes irão entender como um simples - mas eficiente - processo como Scrum pode transformar os resultados de uma empresa. Os participantes deste treinamento irão adquirir experiência com as ferramentas utilizadas no Scrum e em atividades ligadas a Product e Sprint Backlogs, Daily Meetings, Sprint Planning Meeting, Review, Retrospectives e Burndown charts. Irão também aprender como aplicar Scrum em diversos tipos de projetos, do single collocated team ao time distribuído em ambiente off-shore. Público Alvo: Líderes, coordenadores ou gerentes de projetos, e membros de time que utilizem Scrum como método de gerenciamento. Pré-requisitos:Ter conhecimentos introdutórios sobre métodos ágeis, ou ter participado do treinamento Scrum. Investimento: Até   18/03/13 - R$ 1.995,00 Após 18/03/13 - R$ 2.100,00 Inscrições: com Maria José maria.passos@cits.br (41) 3025-9659 Endereço: CITS - Rua do Semeador, 702 - Parque de Software - Curitiba - Pr Conteúdo Programático: 1.Scrum     O que é e o que não é Scrum;     Scrumbut;     Origem do Scrum;     Manifesto Ágil; 2. O papel de ScrumMaster     Responsabilidades e dia-a-dia de um ScrumMaster;     Como escolher um ScrumMaster;     Como se tornar um ScrumMaster;     ScrumMaster como membro do time; 3. O papel de Product Owner     Responsabilidades e dia-a-dia de um Product Owner;     Product Owner com os olhos do cliente; 4. O papel de Time     Critérios de sucesso para times Scrum;     Composição e cross-functionality;     Feature-Teams e Component-Teams;     Auto-organização; 5. Product Backlog     Scrum e especificações;     Priorização do Product Backlog;     User Stories no Product Backlog: INVEST; Backlog-writing workshops; Testes de Aceite; Epics e Themes.     Features no Product Backlog: Desenvolvimento de um modelo abrangente; FDD Template for Features. 6. Sprint Planning     Planejamento por velocidade: Velocidade; Meta da Sprint; Estimando o Product Backlog; Selected Product Backlog; Tasks no Sprint Backlog, Estimando Tasks.     Planejamento por compromisso 7. Release Planning     Release Planning Meeting;     Do tamanho para a duração; 8. Sprints     A estrutura de uma Sprint;     Definition of Done;     Incremento de produto;     Itens técnicos e de arquitetura no início do projeto;     Tamanho de Sprints e Releases;     Mudanças durante a Sprint;     Terminando antecipadamente uma Sprint. 9. Daily Scrum Meeting     Composição;     Propósito;     Armadilhas. 10. Visibilidade durante a Sprint     Task Board;     Sprint Burndown. 11. Sprint Review     Composição;     Possíveis consequências. 12. Visibilidade durante o projeto     Project Burndow;     Cumulative Flow Diagram. 13. Retrospectiva     Composição;     Melhoria contínua 14. Escalando Scrum     Escalando times;     Scrum of Scrums;     Scrum em ambientes off-shore 15. Scrum na sua empresa     O caminho a ser seguido Instrutor: Alexandre Magno de Figueiredo, CST,  é diretor e líder da AdaptWorks, uma empresa do grupo AdaptCo. Ele foi o primeiro Certified Scrum Trainer do Brasil, sendo o profissional que mais formou Certified Scrum Masters e Certified Scrum Product Owners em língua portuguesa. Magno tem acumulado nos últimos anos profunda experiência no processo de aplicação de Scrum e outros métodos ágeis em empresas de diferentes áreas, de start-ups a instituições financeiras, passando por agências de marketing, fábricas de software e ISVs (Independent Software Vendor). É palestrante internacional sobre Scrum, já tendo palestrado nos principais eventos relacionados ao redor do mundo, tais como: Scrum Gathering (London 2007, Brazil 2009), Agile Conference (Chicago 2009) e Scrum Portugal Meeting (Lisbon 2008). Além disso Magno é freqüente palestrante de eventos locais, tanto na comunidade ágil quanto em eventos organizados pelo PMI - Project Management Institute, onde procura levar o conhecimento de Scrum para a comunidade de gestão de projetos
Link para contar a um amigo: http://news.cits.br/tell_friend.php?cr=2942&cu=2082&mid=11&l=367 Solicitar desinscrição: educacao@cits.br

7ª CORRIDA DE REVEZAMENTO ENTRE PARQUES

Atualização em 04/04/2013

A prova será neste domingo!

A altimetria da prova está em: http://www.curitiba.pr.gov.br/multimidia/00127556.pdf  e abaixo:

Um evento no Facebook foi criado em https://www.facebook.com/events/221442504668312/

Controle de Corridas

Assunto: 7ª CORRIDA DE REVEZAMENTO ENTRE PARQUES Mensagem: BOM DIA PREZADOS CORREDORES, INFORMAMOS QUE A 7ª CORRIDA ENTRE PARQUES ACONTECERÁ NO DIA 07/04/2013 E SERÁ GRATUITA. O REGULAMENTO ESTARÁ DISPONÍVEL NO SITE DA SMELJ NO DIA 23/02/2013. LEIAM COM ATENÇÃO O REGULAMENTO, POIS HOUVE MUDANÇAS NA INSCRIÇÃO. SERÁ TUDO PELA INTERNET E TODOS OS ATLETAS DEVEM TER CADASTRO NA SMELJ PARA PODER SE INSCREVER. ATT, DEPARTAMENTO DE ESPORTES OBS: O CALENDÁRIO OFICIAL DA CIDADE PARA 2013 JÁ ESTÁ DISPONÍVEL NO SITE DA PREFEITURA, NO LINK http://www.curitiba.pr.gov.br/multimidia/00127175.pdf

Ver o regulamento em http://www.curitiba.pr.gov.br/multimidia/00127225.pdf

Cacau em pó pobre em carboidratos

A partir de uma discussão na comunidade Paleo Brasil, resolvi agregar os links para diversos produtos relacionados a Cacau.

Cacao Barry Plein Arôme

Cacau 100% com somente 2,6g de carbs por 20g. 

http://lojabondinho.com.br/index.php/chocolates/cacao-barry-plein-arome.html
http://www.centraldosabor.com.br/loja/produtos.php?pcat=41&pscat=201&pid=816
http://www.novasafra.com.br/produtos.php?categoria=40

Cacau em Pó Alcalinizado Mavalério 500g

Para cada 20g, 3,6 de carbs

http://www.mavalerio.com.br/produtos03.asp?id_produto=139&id_embalagem=285
http://www.lojasantoantonio.com.br/p/531/Produto
http://lojabondinho.com.br/index.php/cacau-em-po-alcalinizado-mavalerio-500g.html

PS: Informações acima obtidas de Patricia Gomides Ayres, via Facebook.

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Eu por enquanto uso este, pois encontro em supermercado:
Cacau em Pó da Garoto
Não sei se é low carb, mas pelo menos é sem açúcar. 10g de carbs para 20g.

http://www.garoto.com.br/portal/produtos/mostraproduto.aspx?produto=121

 

Este é em barra, para profissionais (também fiquei sabendo da existência via Patricia):
Chocolate Amargo 70% de Cacau 1Kg
Para 25g, 9,4g de carbs. Mas contém açúcar!!
http://bit.ly/NestleChocolate70

Cacau em Pó Integral Gerbeaud
http://www.equilibriodiet.com.br/detalhe-produto.php?id=279
 

PS: Recebi através do The Health Fanatic uma receita de 
Homemade LCHF Dark Chocolate

Eventos

WEI 2013
http://www.ic.ufal.br/csbc2013/index.php/noticias/wei
Prazo final para submissão de artigos: 29 de março de 2013

MSR 2013

http://2013.msrconf.org/
The Mining Software Repositories (MSR) field analyzes the rich data available in software repositories to uncover interesting and actionable information about software systems and projects.

UTFPR é a segunda Instituição em número de projetos aprovados no edital PPP da Fundação Araucária

A Fundação Araucária divulgou o resultado da Chamada de Projetos 14/2011: Programa de Infraestrutura para Jovens Pesquisadores / Programa Primeiros Projetos (PPP). 

Dos 54 projetos aprovados, 9 são da UTFPR: Lilian Tatiani Dusman Tonin do Câmpus Apucarana; Patricia Valderrama, Hercules Alves de Oliveira Junior e Fernanda Vitória Leimann do Câmpus Campo Mourão; Bruno Augusto Angélico do Câmpus Cornélio Procópio;  Michele Potrich do Câmpus Dois Vizinhos; Silvana Ligia Vincenzi Bortolotti do Câmpus Medianeira;  Gisele Giandoni Wolkoff e Maria Ieda Almeida Muniz do Câmpus Pato Branco.

O objetivo do Programa PPP é apoiar a execução de projetos de pesquisa mediante a concessão de bolsas e de auxílios financeiros destinados à aquisição, instalação, modernização, ampliação ou recuperação da infraestrutura de pesquisa científica e tecnológica, visando dar suporte à fixação de jovens pesquisadores e nucleação de novos grupos de pesquisa, nas diferentes áreas do conhecimento.

A distribuição de projetos, por Instituição Paranaense, nesta chamada foi: UFPR (10 projetos), UTFPR (9 projetos), UEL (8 projetos), UEM (6 projetos), UNIOESTE (6 projetos), UNICENTRO (3 projetos), UEPG (3 projetos), PUC (1 projetos, outras instituições (7 projetos).

Mais informações www.fundacaoaraucaria.org.br.

Pró-Reitoria de Pesquisa e Pós-Graduação

Mobilidade urbana: experimentos

A questão da mobilidade urbana é importante para mim. Quero muito contribuir com um carro a menos nas ruas. Mas não é fácil. Moro distante cerca de 11Km do meu trabalho (DAINF-UTFPR). E a diferença de altitude é de 58m, de 965m a 907m (ver figura abaixo da altimetria produzida pelo site Linha de Chegada a partir do meu trajeto casa-trabalho).

Trajeto casa-trabalho

 Nestes três últimos dias fiz a experiência de não ir de carro para o trabalho.

04/02/2013
   Ida ao trabalho (de bicicleta): aproximadamente  1h30 (12,19Km). Detalhe: fui por um caminho que, a partir de um certo ponto não tinha ciclovias. Resultado: no final caminhei mais do que pedalei, pois não queria atropelar ninguém na calçada e não tenho coragem de me misturar aos carros.

  Volta para casa (de bicicleta): aproximadamente 1h30 (14,35Km). Na volta, descobri um caminho mais longo mas com mais ciclovias. Caminhei menos, mas como a distância foi maior e a volta tem mais subidas do que descidas, o tempo foi praticamente o mesmo.

Bicicletário da UTFPR

Vantagem do caminho de volta: passar pelo Parque Barigui

 
05/02/2013

Ida ao trabalho (à pé, isto é, correndo e caminhando): 1h30. Praticamente o mesmo tempo que de bicicleta! Com a vantagem de que eu me exercito bem mais correndo do que pedalando.

Parte do caminho de 05/02/2013

Parte do caminho de 05/02/2013

Volta (de ônibus): 1h, incluindo tudo (caminhada de/até o ponto de ônibus e espera pelo ônibus).



06/02/2013
Ida ao trabalho (de ônibus): 1h02, incluindo tudo (caminhada de/até o ponto de ônibus e espera pelo ônibus).




São poucos dados para tirar qualquer conclusão. Mas a impressão que me deu é que o par ida-corrida, volta-ônibus é o mais interessante para meu trajeto atual. E, em alguns dias, talvez até possa inverter ou correr tanto na ida quanto na volta.

Talvez se eu tivesse uma bicicleta elétrica (ou mesmo uma mais leve) valesse a pena ir de bike, pois perderia menos tempo nas subidas (nas quais caminho com minha bike normal). Mas aí eu correria risco maior de ser assaltado.

A vantagem de ir correndo é conciliar treino com meio de transporte. Ir para o trabalho de bike não é um treino tão bom para mim. Não participo de competições de bicicleta e vou num ritmo muito lento. E é desagradável ter que andar com a bike ao lado nas subidas.  

Já os 11K de corrida até o trabalho são sim um bom treino, que faço sempre na faixa de batimentos cardíacos do Método Maffetone (na minha forma atual, ando em subidas mais íngremes). A desvantagem de ir correndo é não poder carregar muito peso e ser mais complicado em dias de chuva.

Novos professores do DAINF

O  DAINF-UTFPR recebeu mais dois professores:

MARCO AURELIO WEHRMEISTER
e
ANDRE SCHNEIDER DE OLIVEIRA.

os lattes deles são
http://lattes.cnpq.br/5548205054206839
e
http://lattes.cnpq.br/4006878042502781
respectivamente.

A lista de demais professores do DAINF está em 

http://www2.dainf.ct.utfpr.edu.br/professores